Sunshine Seasons – Restaurante do Epcot

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Written By Carlos Braga

Quando a gente vai para a Disney, a gente esquece um pouco de manter uma alimentação saudável e o Sunshine Seasons pode ser um grande aliado para você manter uma boa alimentação no seu passeio no epcot.

Afinal, com tantas delícias que a gente encontra nos restaurantes do parque, nossa vontade é de experimentar tudo.

Mas, embora você ache que deva desistir de uma comidinha mais saudável durante essa jornada, é possível encontrar essa opção, especialmente se você estiver visitando o Epcot.

Nesse artigo vamos falar do Sunshine Seasons, um restaurante do Epcot que é a parada certa para quem quer fugir um pouco do cheeseburger e da pizza, e pagar um valor justo.

Ele tem como proposta oferecer uma alimentação mais saudável em formato de Fast Food.

Isso significa que você terá uma refeição saborosa, incluindo algumas sobremesas saudáveis, para você comer sem culpa.

The-Land-Sunshine-Seasons-Epcot
The Land – Sunshine Seasons no Epcot

Saiba mais sobre esse restaurante super frequentado do Epcot da Disney.

Localização do Sunshine Seasons do Epcot

O Restaurante fica no parque Epcot, dentro do pavilhão The Land e bem ao lado da nossa atração favorita desse parque, o Soarin.

Ambiente e Decoração do Sunshine Seasons do Epcot

A área do restaurante Sunshine Seasons é como uma grande praça de alimentação, bem no meio do pavilhão The Land.

O teto alto é ornamentado com largas fitas de tecidos e balões.

O espaço é fechado e tem ar condicionado.

Apesar de haver uma musiquinha de fundo para te inserir em uma atmosfera mais calma, quando o restaurante está mais lotado, o barulho do tumulto pode te incomodar um pouco, então, escolha bem o horário que você deseja ir nesse restaurante.

Sunshine Seasons no Pavilhão The Land no Epcot
Sunshine Seasons no Pavilhão The Land no Epcot

Serviço do Sunshine Seasons do Epcot

O tipo de serviço do Sunshine Seasons é o Quick Service.

Funciona como um Fast Food em que você faz seu pedido, paga, pega sua refeição e depois senta em sua mesa.

A parte positiva é que você gasta menos tempo nas refeições e aproveita melhor o parque.

Outro ponto positivo é que, em geral, esses restaurantes são mais econômicos, como é o caso do Sunshine Seasons.

Ao entrar no Sunshine Seasons você vai perceber que existem 6 estações: Kids Meals, The Grill, Soup & Salad, Asian Noodles, Sandwiches, The Bakery e Breakfast.

The Land Crusher - Sanduiche do Sunshine Seasons
The Land Crusher – Sanduiche do Sunshine Seasons

Você se desloca para a estação de sua escolha, pega uma bandeja que fica na parte de baixo de cada estação, e sai fazendo os seus pedidos.

Você pode escolher um prato de uma estação apenas, mas se quiser pode ir em mais de uma. Só no final você vai se dirigir ao caixa, realizar seu pagamento e depois ir para sua mesa.

Logo depois que você faz seu pagamento é que você vai pegar seus talheres, guardanapos e molhos extras, antes de se sentar. Então não se esqueça disso para não ter que voltar lá de novo.

O Sunshine Seasons funciona do horário do café da manhã, almoço e jantar.

Vamos falar sobre as opções que você vai encontrar em cada uma das estações.

Refeições do Sunshine Seasons do Epcot

The Grill

Nessa estação, carne bovina, frango ou salmão grelhados podem ser acompanhados de vagem, bolinho, succotash de milho, canjica de milho, arroz, feijão preto ou purê.

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Os acompanhamentos vão depender do prato de sua escolha.

As opções são só para você ter uma ideia do que vai encontrar por lá, mas por exemplo, o Salmão Grelhado é servido com canjica de milho com queijo, succotash de milho e linguiça.

No fim do texto vamos descrever o que é esse tal de succotash.

Kids Menu

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Macarrão com Queijo com vagem de acompanhamento, Salmão servido com arroz e Palitos de Frango são algumas das opções para os pequenos.

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Soup & Salad

Nessa estação você encontra a sopa do dia e as saladas.

Você poderá pedir uma Salada Power com Frango que vem com frango assado na brasa, folhas, amêndoas e vinagrete de mel.

Salada e Frango no Sunshine Seasons
Salada e Frango no Sunshine Seasons

Caso seja vegetarianos, tem também a Salada Poderosa, que acompanha apenas as folhas, amêndoas e vinagrete de mel.

Asian Noodles

Nessa estação você escolhe uma proteína.

Entre as opções você encontra refogados de camarão, frango e carne bovina ou um Atum maravilhoso com uma “casca” de gergelim como na foto abaixo!

Asian Noodles - Sunshine Seasons
Asian Noodles – Sunshine Seasons

Entre os acompanhamentos, você pode selecionar arroz branco, arroz com legumes ou macarrão no estilo noodles (tipo miojo!).

Sandwiches

Essa é a estação para quem não quer mesmo fugir do básico.

sunshine-seasons-epcot-disney-world-sandwiches
sunshine-seasons-epcot-disney-world-sandwiches

Sim. Mesmo no Sunshine Seasons você também encontra Pizza de Queijo em estilo focaccia servida com salada de macarrão, ou o The Land Crusher, um sanduíche com carne suína desfiada, queijo cheddar e chips.

Tem até Cheeseburger servido com batata chips por lá.

The Bakery

Essa estação é o paraíso de quem gosta de doces de confeitaria como as Whoopie Pies, Crème Brûlée e cupcakes.

The Breakfast

Existem duas opções no Sunshine Seasons para o seu café da manhã, o Panini e o prato do Café da Manhã típico americano, com ovos e bacon.

Breakfast Croissant Sandwich with Potatoes - The Breakfast
Breakfast Croissant Sandwich with Potatoes – The Breakfast

Os refrigerantes são de refil e você tem uma bancada para escolher entre café, chá e chocolate quente.

Também tem um espaço Grab N Go com opções prontas para quem só quer pegar, pagar e comer. Lá você encontra wraps, saladas e sanduíches de croissant.

Dicas e Curiosidades do Sunshine Seasons do Epcot

O Sunshine Seasons é um dos restaurantes da Disney que oferece opções sem glúten, ou sem outros alimentos restritivos. Peça sempre o menu com as opções, caso você tenha alguma restrição alimentar.

O restaurante também participa do Disney Dining Plan, o programa de créditos da Disney, para quem deseja economizar ainda mais no almoço ou no jantar.

E vamos ao Succotash. Ele nada mais é do que um tipo de refogado típico dos índios americanos à base de milho, feijão e condimentos.

Oak-grilled Rotisserie Chicken do Sunshine Seasons
Oak-grilled Rotisserie Chicken do Sunshine Seasons

O Sunshine Seasons é um dos poucos restaurantes do Epcot que servem café da manhã, mas durante a época da pandemia eles não estão servindo essa refeição.

É bom sempre conferir quais as opções e serviços disponíveis no site da Disney.


Em resumo, o Sunshine Seasons é um restaurante com grande variedade de opções. Os pratos são muito bem feitos e o valor realmente compensa.

Então, vale a pena incluí-lo em seu roteiro para quando você for o Epcot da Disney.

Espero novamente que essa postagem os tenha ajudado em suas pesquisas para sua viagem para Disney ou Orlando.

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Sobre o Autor Carlos Braga:

Experiência Inigualável em Orlando e Disney! Como ex-membro da equipe da Universal Orlando e um devoto apaixonado pela magia da Disney, tornei-me um verdadeiro especialista em viagens para Orlando. Antes de me tornar um renomado consultor de viagens dedicado a Orlando, já tinha realizado centenas de visitas aos parques, cultivando meu conhecimento e paixão principalmente ao longo dos últimos 7 anos como consultor e especialista em viagens à Disney.

Minha jornada nesse mundo encantado começou em 1995, quando fiz minha primeira viagem a Orlando. Desde então, meu amor pela Disney e pela cidade só cresceu. Em 2023, celebramos o sexto aniversário do ‘Partiu Disney Parks’, consolidando nosso papel como uma das principais fontes de informações sobre os Parques Disney e Orlando.

Durante esses seis anos de existência, continuamos a oferecer conteúdo de qualidade e atualizado, sendo a fonte confiável para todos aqueles que buscam informações essenciais para planejar sua viagem para a Disney e Orlando. Com minha vasta experiência e paixão por esse destino mágico, estou aqui para guiá-lo em cada passo da sua jornada em direção à experiência mais incrível em Orlando e na Disney!

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