Disney é sinonimo de Junk food ? NÃO!!! Também é possível encontrar comidas mais saudáveis no Magic Kingdom!

Nós já fizemos para os amantes de Junk Food um post só sobre onde você pode encontrar hambúrguer e hot dogs nos parques da Disney, mas ir pra Orlando não é sinônimo de só ter que comer esse tipo de comida, e pro pessoal fit, ou que já não vai estar cansado de junk food, está aqui prontinho um post onde você vai saber todos os restaurantes que servem pratos menos gordurosos e mais saudáveis no parque Magic Kingdom!

Nossa meta é fazermos aos poucos um post sobre onde encontrar este tipo de comida em todos os parques, mas para iniciar seguem abaixo os do Magic kingdom! 🙂

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Main Street U.S.A

  • The Plaza Restaurant (precisa de reserva)
  1.  Salada Wedge – opção de entrada ou petisco – (US$8) Metade de uma alface americana servida com tomate, cebola e pepino, coberta com gorgonzola e molho ranch.
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  2. Sanduíche de salada de atum (US$15) Salada de atum com alface e tomate em croissant multigrãos assado na hora, com opção de legumes da estação, salgadinho chips caseiro ou batata frita.

  3. Salada de frango e morangos (US$17) Verduras frescas, peito de frango grelhado, pepinos, morangos frescos e gorgonzola com molho vinagrete de zinfandel branco.

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    Salada de frango e morangos

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  • Tony’s Town Square Restaurant(precisa de reserva)
  1. Salada da casa – opção de entrada ou petisco – (US$10Mix de folhas verdes, salame, azeitonas, pimentão, raspas de queijo romano e vinagrete italiana.

  2. Salada Caesar – opção de entrada ou petisco – (US$10)Com raspas de queijo romano e croutons da casa.

  3. Peixe sustentável do dia (preço de mercado) Com caldo de orzo e manjericão e coberto com molho pepperade fresco.

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    Fonde do restaurante Tony’s Town Square Restaurant fount

Tomorrowland

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  • Tomorrowland Terrace Restaurant
  1. Salada Caesar de frango (US$10,49)Alface romana fresca coberta com peito de frango grelhado e servida com bacon, croutons e queijo parmesão.

    Vista de dentro do restaurante Tomorrowland Terrace

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  • Cosmic Ray’s Starlight Café
  1. Salada grega com frango (US$ 11,99

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    Queijo feta, relish de tomate, pimenta banana e azeitonas kalamata em um molho de vinagrete grego com queijo feta.

  2. Salada para crianças com peru (US$ 7,19) Servido com palitos de cenoura, uvas e opção de leite semidesnatado pequeno ou água Dasani® pequena.
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    Cosmic Ray’s Starlight Café

Liberty Square

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  • Columbia Harbour House
  1. Sanduíche levantar âncora (US$ 11,19Atum branco servido em pão multigrãos tostado com alface e tomate, servido com batata chips.

  2. Sanduíche do farol (US$ 10,69) Homus em pão multigrãos tostado com salada de repolho com tomate e brócolis, servido com batata chips.

  3. Trio Land and Sea (US$ 14,49)Camarão frito, frango e peixe com salada de repolho e opção de legume fresco no vapor, fatias de maçã ou batata frita.

  4. Salmão grelhado (US$ 13,99) Filé de salmão grelhado servido com cuscuz e legume fresco no vapor.

  5. Salada de brócolis e pimenta em grão (US$ 10,99) Mix de folhas verdes frescas com frango grelhado, legumes da horta, brócolis, sementes de girassol e queijo parmesão salpicado com um molho de grãos de pimenta-do-reino.

  6. Salada para crianças de verduras com frango (US$ 6,79) Inclui smoothie Dannon® Danimals®, GoGo squeeze e opção de leite semidesnatado pequeno ou água Dasani® pequena. Atende às diretrizes nutricionais da Disney para refeições completas, sem substituições.

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Sanduíche levantar âncora

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Fantasyland

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  • Be Our Guest(precisa de reserva)

     Almoço:

  1. Quiche vegetariano (US$ 12,99)Quiche de cogumelos, abobrinha, pimentão, cebola e cebolinha servi do com alface baby coberta com vinagrete de champanhe.

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  2. Salada de quinoa (US$ 12,99)Salada de quinoa com vagens, batatas, azeitonas, pimentões grelhados, beterrabas douradas e tomates.

    Jantar:

  3. Salada mista – opção de entrada ou petisco – (US$ 10)Com vinagrete de champanhe.

  4. Trio de saladas da estação – opção de entrada ou petisco – (US$ 11)

  5. Frutos do mar do dia sustentável (preço de mercado)Servido com vegetais da estação.

  6. Ratatouille em camadas (US$ 21)Abobrinha, berinjela, cogumelos, tomates e cebolas carameladas assados fatiados e dispostos em camadas sobre quinoa servidos com molho de pimentões.

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    Restaurante Be Our Guest

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  • Pinocchio Village Haus
  1. Salada Caesar com frango (US$ 10,49) Frango, queijo parmesão e croutons.

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    Salada com frango Pinocchio Village Haus

Aventureland
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  • Jungle Navigation Co. Ltd. Skipper Canteen (precisa de reserva)

  1. Falafel da família Falls – opção de entrada ou petisco – (US$ 9)Uma receita secreta com Grão-de-Bico, Alho, Cebola, Suco de Limão e Ervas, servida com Molho de Feijão-Branco de Acompanhamento e Salada de Tomate e Pepino.

  2. Salada “A Lot at Steak” (US$ 19)Esta é a nossa grande aposta! Filé Grelhado, Alface Romana, Pimentão Vermelho, Tomate, Pepino, Salsinha, Vinagrete de Coentro com Hortelã e Salgadinho Chips de Alho.

  3. Peixe sustentável (US$ 29)“Não é piranha”, servido com brócolis chinês, cenoura, shitake e pimentão vermelho, em um caldo aromático de capim-limão.

  4. Legumes cozidos com curry da equipe (US$ 17)Um favorito da Crew Stew Crew (especialmente do Stu). Servido com arroz com coco, legumes da estação e molho curry da casa.

  5.  Peixe sustentável grelhado Tiki Tiki Fishy Fishy – Para as crianças – (US$ 12) Servido com arroz multigrãos e fruta da estação fresca, com opção de leite semidesnatado pequeno ou água Dasani® pequena. Atende às diretrizes nutricionais da Disney para refeições completas, sem substituições.
  6.  Fraldinha grelhada Sizzling Savanna – Para as crianças – (US$ 13) Servido com brócolis no vapor, batatas pequenas e fruta da estação fresca, com opção de leite semidesnatado pequeno ou água Dasani® pequena. Atende às diretrizes nutricionais da Disney para refeições completas, sem substituições.

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    Salada “A Lot at Steak”

Lembramos que os restaurantes que precisam de reserva elas são abertas com 6 meses de antecedência, e você pode efetuá-las no app “My Disney Experience” da Disney 🙂

Bom Apetite!

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Até o próximo post!

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Apaixonada por Disney desde neném (culpo meus pais, meu o 1º quartinho de bebê foi tematizado da Disney), todos os anos era a mesma história no meu aniversário, qual será o tema da Disney que escolheremos para a festa desse ano? Minha mãe tinha casa de festas e cada ano escolhíamos um filme da Disney para o tema da festa, até que no meu 6º ano de vida, fomos comemorar meu aniversário na própria Disney em Orlando. Uma viagem que deixou muitas histórias para contar, teve direito a olhares encantados para as princesas, e para o Castelo no show de fogos, medo dos personagens irmãos gêmeos do filme da Alice, e sair chorando correndo da antiga atração do Alien em Magic Kingdom, que fui levada pelo meu pai, escondida da minha mãe. Rs. Desde então fiquei apaixonada por esse lugar, e todas as idas parecem a primeira vez, e do que a Nathalia só sabe falar? Disney! Em 2014 surgiu o Carlos na vida dessa disney-maniaca, em 2016 começamos a nossa história, e descobrimos esse amor por Disney em comum, não podia dar mais certo não? O maior fruto disso nasceu em 2017, o Partiu Disney Parks, aqui podemos compartilhar todas as novidades e informações sobre esse mundo que tanto amamos.