Los amantes de los viajes ya deben haber pasado por esta horrible situación: nos preparamos durante días para disfrutar del destino, pero terminamos sintiéndonos muy cansados y por eso terminamos el viaje haciendo menos cosas de las planeadas.
Nessa Franqueo
En Disney, hay tantos parques para visitar y atracciones para visitar que siempre nos quedamos con la sensación de que no lo disfrutamos.
Para disfrutar mejor de tu viaje a Disney, es fundamental preparar tu cuerpo y mente para evitar cualquier cansancio o indisposición mientras estás en tu destino.
Con unos cuidados previos, es posible estar mucho más protegido ante este tipo de situaciones. Vea nuestros consejos:
Esté atento a los nutrientes
¿Es muy importante mantener una dieta adecuada en el período previo a viajar y también no descuidarse mientras se está en Orlando? en este caso, evite la comidas rápidas.
Algunos alimentos son muy ricos en nutrientes que ayudan a acabar con la sensación de cansancio, como el Plátano, que tiene magnesio, vitamina B6, potasio y triptófano.
La avena también es capaz de aportar energía y disposición, debido a las altas dosis de vitaminas B1, B2, B3 y B6.
Otro consejo para preparar el organismo es la suplementación alimentaria.
Cuando lo recomiende un médico o un nutricionista, tomar algunos suplementos puede ser crucial para mantener la energía mientras viaja.
Un ejemplo es el del-teanina, una cápsula muy potente para ayudar a quienes se sienten cansados constante.
Incluso comprar suplementos en Orlando es demasiado fácil, puede encontrarlos fácilmente en cualquiera de las cadenas de supermercados más grandes como Target o Walmart.
No quiero hacer todo al mismo tiempo
Si llegas al destino con planes de visitar tantos lugares como sea posible y quieres caminar a todas las atracciones justo al comienzo del viaje, tu cuerpo obviamente estará muy cansado y no podrás disfrutar de los últimos días de viaje. sus vacaciones correctamente.
Por eso, establece una planificación previa y no dejes que las tentaciones hablen más fuerte. Descansa adecuadamente y duerme las ocho horas diarias indicadas en cualquier situación.
Esté muy atento al día de su llegada, ya que el exceso de actividades después de todo el inconveniente del viaje puede destruirlo por varios días.
Disfruta aprender cómo utilizar Internet a su favor al planificar.
Esto también ayuda a evitar el estrés y los imprevistos que pueden quitarte la disposición durante el viaje.
Deja el teléfono un poco a un lado
Cuando llega la noche, es muy común que, después de pasar un día entero conociendo a los mejores parques En el mundo, nuestro deseo es conseguir el celular y contar la noticia a todos los amigos y familiares.
Sin embargo, esto puede perjudicar tu día siguiente.
El uso de teléfonos inteligentes en la cama dificulta la producción de melatonina, una hormona esencial para mantener una buena calidad del sueño y, en consecuencia, disposición y energía para el día siguiente.
SÚPER consejo importante sobre dejar su teléfono celular a un lado
Entendemos que muchos viajeros terminan usando sus celulares más de noche para poner las conversaciones en días, enviar las fotos a los amigos. Esto se debe a que necesitan Hotel para hacer eso.
Pero si tuvieras internet normalmente durante todo tu viaje, probablemente esto no pasaría, porque podrías estar en contacto con tus amigos durante todo tu viaje, ¿verdad?
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Esperamos nuevamente que este post te haya ayudado en tu búsqueda para tu viaje a Disney u Orlando.
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