Gesundes Essen im Magic Kingdom

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Geschrieben von Carlos Braga

Muitos turistas acreditam que comer nos Disney Parks é sinonimo de comer Junk food. No entato isso está longe de ser verdade, tanto que o hoje listaremos diversas opções para uma alimentação saudável no Magisches Königreich!

Nós já fizemos para os amantes de Junk Food um post só sobre onde você pode encontrar hambúrguer e hot dogs nos parques da Disney.

Porém, ir pra Orlando não é sinônimo de só ter que comer esse tipo de comida.

Sendo assim, pro pessoal do mundo fitness, ou para aquelas pessoas que gostam de ter uma boa alimentação, está aqui prontinho um post onde você vai saber todos os Restaurants que servem pratos menos gordurosos e mais saudáveis no parque Magic Kingdom!

Nossa meta é fazermos aos poucos um post sobre onde encontrar este tipo de comida em todos os parques, mas para iniciar seguem abaixo os do Magisches Königreich!

Hauptstraße USA

Direkt an der Hauptstraße des Parks, der Hauptstraße USA você tem opções de restaurantes com diversas opções mais saudáveis.

The Plaza Restaurant (Reservierung erforderlich)

Esse pequeno restaurante o estilo Table Service é fácil de passar despercebido em sua visita ao Magic Kingdom.

The Plaza Restaurant – Gesundes Essen im Magic Kingdom
The Plaza Restaurant – Gesundes Essen im Magic Kingdom

Se você já o conhece pode estar se perguntando o que ele esta fazendo nessa lista visto que a especialidade da casa aqui são sundaes e sanduíches.

Aber die Das Plaza Restaurant também oferece pratos mais saudáveis e até mesmo opções vegetarianas e com preços muito convidativos.

Você pode comer por exemplo uma salada de alface, tomate e bacon ou uma sopa do dia, ambas as opções por aproximadamente $10.

Tony’s Town Square Restaraunt (Precisa de Reserva)

Dieses italienische Restaurant, das vor allem als Restaurant Dama e o Vagabundo bekannt ist, befindet sich direkt am Eingang zum Magic Kingdom und wird Sie überraschen.

Como falamos acima, é um restaurante italiano. Isso por si só já o faz ter opções bem mais saudáveis do que os tradicionais fast food.

E é justamente esse o caso aqui, vamos conferir algumas das boas opções de alimentação saudável do Tony’s Town Square Restaurant.

tonys-town-square-restaurant - Gesundes Essen im Magic Kingdom
tonys-town-square-restaurant – Alimentação saudável no Magic Kingdom

Por lá você tem a opção de comer diversas saladas como Ceaser, Mista e Caprese. Além disso também encontra uma sopa da Estação super barata, apenas $9.

E até mesmo boas opções de massa saudáveis como:

  • Macarrão linguine fresco, camarão, mexilhões, espinafre, tomate e cebola em molho de manteiga e ervas
  • Ravióli de cogumelo, tomate seco, cogumelo-crimini, queijo romano, aspargos e molho cremoso trufado
  • Opção Vegetariana: Espaguete, almôndegas Impossible? de cogumelo, alho e manjericão e molho marinara Tony’s (base vegetal)

Claro, se preferir, não deixe de conferir o cardápio oficial do Tony’s.

Morgenland

Tomorrowland Terrace Restaurant

Ein Quick-Service-Restaurant mit herrlichem Blick auf Cinderellas Schloss.

Die Morgenland Terrasse não é exatamente um restaurante com uma culinária mais saudável, mas existem algumas opções por aqui.

O restaurante tem um foco mais em frutos do mar como camarões e lagostas que podem ser consideradas opções melhores do que um cachorro quente ou um Turkey Lag.

Tomorrowland Terrace Restaurant im Magic Kingdom - Gesundes Essen
Morgenland Terrasse Restaurant no Magic Kingdom – Comida Saudável

Naturalmente por ser um quick service você encontrará Nuggets e Batata Fritas por lá também.

Mas algumas das opções mais saudáveis desse restaurante são:

  • Prato de Peixe e Camarão servido com Hushpuppy e uma opção de Batata Frita ou pedaços de Tangerina
  • Lobster Roll, lagosta gelada com um toque de maionese em um pão estilo New England, servido com Batata Frita
  • Prato de Frango e Camarão servido com Hushpuppies e opção de Batata Frita ou pedaços de Tangerina

Cosmic Rays Starlight Café

Die Cosmic Ray’s é um Quick Service bem atrativo para se comer no Magic Kingdom.

Primeiramente, é o maior restaurante do parque, e segundo você pode realizar sua refeição aqui enquanto assiste o show do Sonny, um alienígena pianista que alegra o salão.

Cosmic Rays Starlight Café
Cosmic Rays Starlight Café

Assim como a grande maioria dos restaurantes Quick Service do parque, as opções de alimentação não são muito saudáveis, mas você ainda pode encontra melhores opções como:

  • Salada grega com frango – Queijo feta, relish de tomate, pimenta banana e azeitonas kalamata em um molho de vinagrete grego com queijo feta.
  • Salada Grega – Queijo feta, relish de tomate, pimenta-banana e azeitonas kalamata em um molho de vinagrete grego com queijo feta
  • Sanduíche de Frango – Sanduíche de frango na brasa com salada de couve crespa, servido com batata frita
  • Opção Vegetariana chamada Burger to the Moon – Impossible? Burger com guacamole, tomate e salada de repolho, servido com batata frita
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Além disso, o restaurante apresenta uma série de opções livres de glútem, lactose, soja, amendoim/nozes etc.

Vergessen Sie nicht, die zu überprüfen cardápio completo do Cosmic Ray’s auf der offiziellen Disney-Website.

Freiheitsplatz

Columbia Harbour House

Die Columbia Harbour House é um restaurante Quick Service no Magic Kingdom da Walt Disney World especializado em frutos do mar, mas também serve outras opções.

O cardápio do Columbia Harbour House é realmente bastante variado, bem diversificado se você preferir frutos do mar, e principalmente sem as opções padrão de fast food que você esperaria encontrar em um restaurante de parque temático.

Talvez esse seja o restaurante que nós mais comemos no Parque, adoramos a comida, ambiente e os preços.

Vamos conferir algumas das opções saudáveis encontradas por lá.

  • Salmão grelhado – Servido com arroz e vagem
  • Rolinho de lagosta – Lagosta resfriada com um toque de maionese em pão à Nova Inglaterra, servida com batata frita
  • Espetinhos de camarão grelhado – Servido com arroz e vagem
  • Hail to the Leaf! – Mix de folhas verdes com maçã, queijo cheddar, cranberry desidratada e vinagrete de maçã com iscas de frango
  • Pescado do Capitão – Peixe com salada de repolho e molho tártaro, servido com batata frita
  • Opção Vegetariana chamada The Doom Burger – Sanduíche de bolinho de siri de base vegetal com salada de repolho e cebola roxa, servido com batata frita

Claro, existem diversas outras opções por lá, incluindo opções sem alérgeno.

Você pode conferir o cardápio completo do Columbia Harbor House hier.

Fantasyland

Seien Sie unser Gast (Reservierung erforderlich)

Die Berühmten Die Schöne und das Biest Restaurant.

Sim, aqui você tem a oportunidade de comer no salão do castelo da Fera e até mesmo ver a rosa encantada na ala oeste.

O restaurante é bem legal, o que faz com que ele seja também bastante concorrido.

Recomendamos fortemente que você faça uma reserva, caso contrário, grandes chances de não conseguir comer por lá.

Algumas das opções de comida mais saudável por lá são:

  • Polvo Captain Nemo – Salada de algas marinhas, pepino, picles de beterraba, palmito, biscoito de tapioca, mousse de beterraba e silk de cenoura e gengibre
  • Sopa de lagosta do Maine – Ornamentado com crème fraîche e lagosta cozida
  • Mix de folhas verdes – Crocante e fruta da estação com vinagrete de drupa (base vegetal)
  • Legumes com especiarias vadouvan – Legumes da estação salteados, bolinho de milho crocante com caldo de coco ao vadouvan e sementes de mostarda em conserva
  • Escalopes de frutos do mar sautées – Risoto da estação, funcho, maçã e consomé

.Pinnochio Dorfhaus

A decoração do Pinnochio Village Hausi é inspirada na história de Gepeto e seu boneco de madeira Pinóquio em um ambiente que parece uma vila italiana.

Não é preciso fazer reservas por lá, pois é um restaurante do estilo Quick Service onde basta entrar na fila para fazer seu pedido.

Esse não é um restaurante com muitas opções saudáveis. Apesar de ser um restaurante um pouco mais voltada para o italiano, o forte aqui são os flatbreads e pizzas.

No entanto, ainda é possível encontrar algumas opções de alimentação saudável no Magic Kingdom aqui como:

  • Salada Caesar – Alface-romana picada em molho Caesar cremoso com croûtons e queijo parmesão ralado
  • Salada Caesar com frango – Alface-romana picada em molho Caesar cremoso com croûtons, pedaços de frango crocantes e queijo parmesão ralado
  • Opção Vegetariana – Pizza de ?queijo? de base vegetal – Pizza com molho de tomate e ?queijo muçarela?
  • Sopa de tomate com manjericão

Além disso, o restaurante também apresenta diversas opções de comida sem alérgenos.

Você pode conferir o cardápio completo do Pinnocchio Village Haus hier.

Abenteuerland

Jungle Navigation Co. LTD Skipper-Kantine

O Skipper Canteen fica na Adventureland, logo depois da ponta que liga a praça do castelo ao lado Oeste do Magic Kingdom.

O nome do restaurante é na verdade uma referência à atração Jungelkreuzfahrt die sich direkt neben dem Eingang zur Skipper-Kantine befindet.

A origem do nome é simples, os motoristas dos barcos da atração são conhecidos como Skippers, fazendo desse restaurante a cantina desses trabalhadores.

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E o cenário dele é bem legal e imersivo, além de um cardápio muito interessante e variado.

Diversas das opções encontradas aqui não são vistas em mais lugar nenhum dos parques.

Vamos conferir algumas das opções de Alimentação Saudável no Magic Kingdom no Skipper Canteen.

  • Salada Jungle Green – Salada verde da selva das profundezas da selva… Salada de folhas verdes com pimenta shishito, rabanete, palmito, pepino e pistache com molho de iogurte e pimenta aji
  • Sopa Lost and Found – Sopa da estação do Chef, preparada com as cargas não resgatadas mais fresquinhas! Pergunte ao seu Capitão sobre a seleção do dia
  • Falafel da família Falls – Uma receita secreta de grão-de-bico, alho, cebola, suco de limão siciliano e ervas, servida com homus de edamame da casa e sementes de abóboras torradas (base vegetal)
  • Legumes cozidos com curry da equipe – Um favorito da Crew Stew Crew (especialmente do Stu). Legumes da estação e tofu com abacaxi em molho curry da casa servido com arroz de coco (base vegetal)
  • Peixe sustentável* – “Não é Piranha”, servido em bolinho de mandioca com legumes refogados e molho de goiaba e pimenta-habanero
  • Macarrão tailandês Perkins – Tofu, legumes da estação e macarrão de arroz em molho apimentado de shoyu, pimenta-malagueta e alho. Favorito da nossa amiga Pamelia Perkins, presidente do Adventurer’s Club (base vegetal). Disponível com frango mediante solicitação.

Diferente não é? E o preço também é convidativo aqui.

Vergessen Sie nicht, die zu überprüfen cardápio completo do Skipper Canteen aqui.

.Lembramos que os restaurantes que precisam de reserva elas são abertas com 6 meses de antecedência, e você pode efetuá-las no app “My Disney Experience” ou no Disney offizielle Website ?

Guten Appetit!

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Über den Autor Carlos Braga:

Unvergleichliches Erlebnis in Orlando und Disney! Als ehemaliges Teammitglied von Universal Orlando und leidenschaftlicher Anhänger der Magie von Disney bin ich zu einem echten Orlando-Reiseexperten geworden. Bevor ich ein renommierter Reiseberater für Orlando wurde, hatte ich bereits Hunderte von Besuchen in den Parks unternommen und mein Wissen und meine Leidenschaft vor allem in den letzten sieben Jahren als Berater und Spezialist für Disney-Reisen kultiviert.

Meine Reise in diese verzauberte Welt begann 1995, als ich meine erste Reise nach Orlando unternahm. Seitdem ist meine Liebe zu Disney und der Stadt nur noch gewachsen. Im Jahr 2023 feiern wir den sechsten Jahrestag von „Partiu Disney Parks“ und festigen damit unsere Rolle als eine der wichtigsten Informationsquellen über Disney und Orlando Parks.

In den sechs Jahren unseres Bestehens haben wir weiterhin qualitativ hochwertige und aktuelle Inhalte angeboten und sind die zuverlässige Quelle für alle, die wichtige Informationen für die Planung ihrer Reise nach Disney und Orlando suchen. Mit meiner großen Erfahrung und Leidenschaft für dieses magische Reiseziel bin ich hier, um Sie bei jedem Schritt auf dem Weg zum unglaublichsten Orlando- und Disney-Erlebnis zu begleiten!

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