As melhores opções de comida vegetariana no Epcot

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Written By Carlos Braga

Praticamente todos os visitantes dos Parques da Disney associam alimentação lá com fast-food como Hambúrguer e Pizza. No entanto existem diversas boas opções por lá e hoje falaremos de diversas opções de Comida Vegetariana no Epcot.

Normalmente os visitantes comem Turkey Leg, Cachorro-quente, Mac´n Cheese e outras delicias calóricas e não muito saudáveis.

Sem dúvida que existem pratos deliciosos (e calóricos) em toda Disney.

Mas o que poucas pessoas sabe é que existe muitas opções de comida vegetariana na Disney.

Por exemplo, se você quiser almoçar no Epcot, que é só o maior parque da Disney, tem como manter seus hábitos alimentares saudáveis?

Ou será que você será obrigado a levar comida do hotel para o parque para não romper com a sua escolha de alimentação?

É claro que a Disney tem uma série de opções para vegetarianos nos seus parques e, nesse guia, você saberá onde são os melhores lugares para almoçar e jantar no Epcot.

Comida Vegetariana na Disney World
Comida Vegetariana na Disney World

Além de listarmos algumas das opções de comida vegetariana, também daremos uma noção de seus valores.

Lembrando que esses valores podem variar ligeiramente.

Vamos conferir?

Opções de Comida Vegetariana no Epcot

Existem muitos e muitos restaurantes no Epcot.

Alguns são temáticos de culinárias de vários países, localizados no World Showcase.

Outros, são do tipo quick service (fast-food). Alguns, são table service (o atendente vai até a mesa levar o seu pedido).

Para encontrar as melhores opções de comida vegetariana, a gente precisa saber como trabalhar com esses elementos ao nosso favor.

Nós montamos uma seleção com vários restaurantes que podem ajudar a se alimentar adequadamente no parque. Confira:

Sunshine Seasons

Localizado no Future World o Sunshine Seasons pode ser um dos seus principais aliados em busca de alimentação vegetariana no Epcot.

Eles contam com vários pratos com carnes, mas muitos sem.

O Korma vegano (com frango vegetariano e castanhas-de-caju) custa $9,99 dólares e é uma das opções principais.

Korma de legumes no Sunshine Seaons - Comida Vegetariana no Epcot
Korma de legumes no Sunshine Seasons – Comida Vegetariana no Epcot

Ele brilha, porém, nas opções para viagem.

Tem o mesmo Korma vegano, uma salada mediterrânea, salada de tomate e pepino, um prato principal vegetariano, salgadinhos chips vegetariano.

Isso sem falar em frutas variadas, uma taça de melancia, um pedaço de abacaxi ou uvas de sobremesa.

Electric Umbrella (Fechado)

O Eletric Umbrella é uma lanchonete cujo prato principal é hambúrguer. Porém, conta com algumas opções de comida vegetariana.

Se você topar comer produtos derivados de animais, como leite ou queijo, seu leque de opções aumenta.

Vegetarian Flatbread - Comida Vegetariana no Epcot
Vegetarian Flatbread – Comida Vegetariana no Epcot

O Eletric Umbrella oferece um pão achatado três queijos (provolone, parmesão e muçarela, além de rúcula) por $10,49 dólares.

Além disso, tem uma Salada Energy (folhas verdes, fruta da estação e queijo feta) por $8,99 dólares.

Se não quiser, tem a opção da Salada de quinoa com legumes (couve-flor, cenoura, pepino, repolho, tomate e edamame, com molho de limão e agave) por $9,99 dólares.

De acompanhamento, você pode pedir uma porção de batata-frita ($4,49 dólares) e uma taça de salada de frutas mistas para a sobremesa ($3,99 dólares).

Tangierine Cafe

No pavilhão de Marrocos no World Showcase, está localizado o Tangierine Café, que serve comida marroquina.

Para quem é vegetariano, pode ser uma das melhores opções de refeição no Epcot.

Vegetarian Platter no Tangierine Cafe - Comida Vegetariana no Epcot
Vegetarian Platter no Tangierine Cafe – Comida Vegetariana no Epcot

Para começar, o prato de legumes (servido com salada de cuscuz tangierine, homus e tabule) é um dos mais cobiçados do restaurante e custa $14 dólares.

Eles também contam com um wrap de falafel no cardápio, além de acompanhamentos de tabule, azeitonas marinadas, salada de lentilha e salada de cuscuz Tangierine.

Sommerfest

Os alemães são conhecidos pelas salsichas, mas o restaurante típico deles no World Showcase serve mais do que isso.

As opções de comida vegetariana são poucas no Sommerfest, inclusive a única no momento é um Jumbo Pretzel.

Pretzel Jumbo no Sommerfest - Comida Vegetariana no Epcot
Pretzel Jumbo no Sommerfest – Comida Vegetariana no Epcot

Se você não come ovos, pode tentar a porção de batata-frita com páprica, que é uma delícia.

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Katsura Grill

No pavilhão do Japão, o Katsura Grill tem uma opção vegetariana no cardápio: o rolinho de legumes, que custa $8 dólares.

Os acompanhamentos incluem edamame ($4.50 dólares) e arroz no vapor ($2 dólares).

Comida Vegetariana no Katsura Grill no Epcot
Comida Vegetariana no Katsura Grill no Epcot

Como sobremesa, tem sorvete de chá verde e morango com azuki.

No Kabuki Cafe, que fica próximo, há raspadinhas de chá verde também.

Garden Grill

O Garden Grill é sem dúvida um dos principais restaurantes do Epcot.

Inclusive é lá onde você pode fazer uma refeição com o Pateta, Tico, Teco e outros personagens da Disney.

Além disso, o Garden Grill oferece algumas boas opções de comida vegetariana.

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Garden Grill – Comida Vegetariana no Epcot

Como eles contam com uma horta própria, preparam uma deliciosa salada mista com base nos legumes e vegetais da estação.

Se você topa comer produtos derivados do leite, eles fazem um belo purê de batatas com creme de leite, além de recheio de ervas e alho-poró.

Outra opção é a seleção de legumes da estação.

Além disso, o restaurante é dedicado a atender os clientes e os chefs topam fazer pratos especiais se você ligar com antecedência e explicar que é vegetariano.

Rose & Crown

O Rose & Crown é um pub britânico, localizado no pavilhão da Inglaterra no World’s Showcase, surpreende pelas opções vegetarianas.

De entrada, eles contam com uma deliciosa sopa de batata e alho-poró em panela de barro ($8 dólares).

Uma opção vegetariana no menu principal é o crumble salgado chamado de Savory Impossible™ Hot Pot, que custa aproxidamente $22 dólares.

Eles ainda oferecem creme de ervilha de acompanhamento, com scone de limão de sobremesa.

Para as crianças, tem a opção de uma salada de frutas.

É difícil encontrar Comida Vegetariana no Epcot?

Como a seleção acima mostrou: sim, é. Dá para comer barato no Epcot, mas grande parte das opções é com carnes.

A gente tem que vasculhar bem cada cardápio para conseguir encontrar uma opção que não seja feita com carne.

O Epcot é um parque cuja alimentação é bem focada em bifes, peixes e frangos.

Para quem é vegetariano, isso pode ser um problema.

Não chega a ser tão grave, já que existem algumas poucas opções aqui e ali, como as que a gente separou acima.

Uma boa alternativa, caso nenhuma das opções listadas te agradem, é levar comida do hotel para o parque.

Mesmo se você estiver em um dos hotéis da Disney, pode fazer isso!

Existem alguns serviços de entrega que levam a comida até os resorts e os funcionários recebem tudo para você direitinho.

Você pode pedir para entregar alguns legumes e vegetais, ir para a sua diversão e, quando voltar, a comida estará lá.

Para quem prefere fazer a própria comida, é até uma opção mais econômica e interessante.

Seja como for, não há razão para que seus hábitos alimentares sejam um empecilho na sua diversão na Disney.

Seja vegetariano ou não, existem alternativas para manter uma boa alimentação e curtir as atrações dos parques.

E aí, o que achou da nossa seleção de opções de comida vegetariana do Epcot?

Se você já foi até a Disney antes, conte para gente o que achou da comida dos restaurantes dos parques nos comentários abaixo!

Não deixe de nos contar o que acharam!

Espero novamente que essa postagem os tenha ajudado em suas pesquisas para sua viagem para Disney ou Orlando.

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Sobre o Autor Carlos Braga:

Experiência Inigualável em Orlando e Disney! Como ex-membro da equipe da Universal Orlando e um devoto apaixonado pela magia da Disney, tornei-me um verdadeiro especialista em viagens para Orlando. Antes de me tornar um renomado consultor de viagens dedicado a Orlando, já tinha realizado centenas de visitas aos parques, cultivando meu conhecimento e paixão principalmente ao longo dos últimos 7 anos como consultor e especialista em viagens à Disney.

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Minha jornada nesse mundo encantado começou em 1995, quando fiz minha primeira viagem a Orlando. Desde então, meu amor pela Disney e pela cidade só cresceu. Em 2023, celebramos o sexto aniversário do ‘Partiu Disney Parks’, consolidando nosso papel como uma das principais fontes de informações sobre os Parques Disney e Orlando.

Durante esses seis anos de existência, continuamos a oferecer conteúdo de qualidade e atualizado, sendo a fonte confiável para todos aqueles que buscam informações essenciais para planejar sua viagem para a Disney e Orlando. Com minha vasta experiência e paixão por esse destino mágico, estou aqui para guiá-lo em cada passo da sua jornada em direção à experiência mais incrível em Orlando e na Disney!

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